Ciasto z chrupiącym makaronem i brokułami

Ciasto z chrupiącym makaronem i brokułami
Crusty pasta & brokuły piec trwa około 20 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 648 kalorii, 25g białka, oraz 21 g tłuszczu. Na $2.4 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jeśli masz kostkę bulionu warzywnego, musztardę niemiecką, brokuły i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 400 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Pieczenie brokułów i makaronu, Serowy brokuł makaron piec, oraz Pieczenie makaronu z kurczakiem i brokułami.

Instrukcje

1
Makaron, cebulę i łodygi brokułów gotować w dużej ilości lekko osolonej wrzącej wody przez około 7 minut, następnie dodać różyczki i gotować przez kolejne 3 min. 400ml wody, następnie odcedzić makaron i warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
2
Na patelnię wlewamy wodę i rozpuszczamy kostkę bulionu, ubijamy musztardę i crme frache, a następnie doprawiamy do smaku. Doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z odsączonym makaronem, warzywami i połową sera, mieszając do rozpuszczenia. Wymieszać natkę pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kostka BulionowaKostka Bulionowa
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Rozgrzać grill przez 3 min. Przełóż makaron i warzywa do płytkiego, żaroodpornego naczynia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Wymieszaj pozostały ser, bułkę tartą i zioła, a następnie rozetrzyj na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
5
Umieść naczynie na podstawie patelni grillowej i grilluj przez około 3 minuty, obracając, jeśli zacznie brązowieć. Obserwuj, aby góra nie zaczęła się palić, bo ser będzie twardnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Wyjąć i odstawić na 5 minut przed podaniem.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia45
Magazyn