Ciasto Tortilla Bezmięsne 7-Warstwowe

Ciasto Tortilla Bezmięsne 7-Warstwowe
7-warstwowa Tortilla bezmięsna wymaga ok. 1 godzina od początku do końca. Ten wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 1,37 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 528 kalorii, 26g białka, oraz 18g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz kolendrę, ser cheddar, tortille z mąki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Super Łatwy Bezmięsny Dziewięciowarstwowy Meksykański Dip, Bezmięsny poniedziałek: Huevos Rancheros ze spiralą ziemniaczaną "Tortilla", oraz Siedem Warstw Tortilla Pie.

Instrukcje

1
Mash pinto beans. Wymieszać w 3/4 szklanki sosu picante i czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Sosu Pikantnego Lub Salsy1 Szklanka Sosu Pikantnego Lub Salsy
Fasola PintoFasola Pinto
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
2
Wymieszaj pozostały sos picante, kolendrę, czarną fasolę i pomidora.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Sosu Pikantnego Lub Salsy1 Szklanka Sosu Pikantnego Lub Salsy
2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
3
Umieść 1 tortillę na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
4
Rozłóż 3/4 szklanki mieszanki fasoli pinto nad tortillą do 1/2 cala krawędzi. Wierzch z 1/4 szklanki sera. Top z 1 tortilla i 2/3 szklanki mieszanki czarnej fasoli. Wierzch z 1/4 szklanki sera. Powtórz warstwy jeszcze dwa razy. Wierzch z pozostałą tortillą i rozłóż pozostałą mieszaniną fasoli pinto. Przykryć folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
5
Piec w temperaturze 400 stopni F przez 40 minut lub do gorąca. Odkryć. Wierzch z pozostałym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Pokroić w kliny.
7
Podawać z dodatkowym sosem picante i w razie potrzeby posypać dodatkową kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Sosu Pikantnego Lub Salsy1 Szklanka Sosu Pikantnego Lub Salsy
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia26
Magazyn