PrzepisyMagazyn

Ciasto Bananowo-Kawowe

Ciasto Bananowo-Kawowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj ciasta z kawą bananową. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 199 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, jogurt sojowy, ekstrakt z wanilii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Ciasto Bananowo-Kawowe, Ciasto Bananowo-Kawowe, oraz Ciasto Kawowe Chleb Bananowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zmielone nasiona lnu wymieszać z ciepłą wodą i odstawić do zagęszczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Siemię Lniane MieloneSiemię Lniane Mielone
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
2
Wymieszać cukier turbinado i cynamon razem w małej misce. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier TurbinadoCukier Turbinado
Mąka Uniwersalna, Plus Mąka StołowaMąka Uniwersalna, Plus Mąka Stołowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Połącz jogurt sojowy, mleko sojowe, wanilia i nektar z agawy w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
0,5 łyżeczki Soli0,5 łyżeczki Soli
Jogurt SojowyJogurt Sojowy
SoymilkSoymilk
Cukierki Waflowe NeccoCukierki Waflowe Necco
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Dodać mieszaninę lnu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Siemię LnianeSiemię Lniane
5
Mąkę, proszek do pieczenia i sól połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/3 Szklanki Melasy1 1/3 Szklanki Melasy
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny PieprzSól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
6
Wlać mieszaninę jogurtu sojowego do mieszaniny mąki i mieszać tylko do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jogurt SojowyJogurt Sojowy
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny PieprzSól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
7
Wlać połowę ciasta do przygotowanej patelni i rozprowadzić na dno. Pokroić banany i umieścić plastry na ciasto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto Z żurawinąCiasto Z żurawiną
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
8
Posypać połową cukru cynamonowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Uniwersalna, Plus Mąka StołowaMąka Uniwersalna, Plus Mąka Stołowa
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
9
Pozostałe ciasto rozłóż na bananach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto Z żurawinąCiasto Z żurawiną
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
10
Posypać pozostałym cynamonem-cukrem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Uniwersalna, Plus Mąka StołowaMąka Uniwersalna, Plus Mąka Stołowa
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
11
Piec przez 25 minut, lub aż ciasto pojawi się ustawić w środku. Pozostaw do ostygnięcia na kilka minut przed pokrojeniem na 6 plastrów i podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia2
WegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Ciasteczka Czarno-Białe Pająki
Grillowana sałata rzymska z winegretem z serem pleśniowym i boczkiem
Czekoladowe przysmaki z orzechami
Zwycięska zupa krem z warzyw
Orzechowe kawałki jabłka
Maślane marchewki i brukselka
Błotny placek I
Makaroniki z żurawiną i migdałami
Krótkie żeberka wołowe
Pieczone pomidory parmezanowe
Podobne przepisy
Orzechowe kawałki jabłka
Pikantna i smaczna sałatka z jarmużu
Sałatka z grillowanej kukurydzy
Smażone szparagi i orzechy nerkowca
Magazyn
Ciasteczka Czarno-Białe Pająki
Czekoladowe przysmaki z orzechami
Zwycięska zupa krem z warzyw
Orzechowe kawałki jabłka
Maślane marchewki i brukselka
Błotny placek I
Makaroniki z żurawiną i migdałami
Krótkie żeberka wołowe
Gulasz z fasoli, jarmużu i jajek
Jajka po florencku