PrzepisyMagazyn

Ciasto Bananowo-Kawowe

Ciasto Bananowo-Kawowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj ciasta z kawą bananową. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 199 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, jogurt sojowy, ekstrakt z wanilii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Ciasto Bananowo-Kawowe, Ciasto Bananowo-Kawowe, oraz Ciasto Kawowe Chleb Bananowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zmielone nasiona lnu wymieszać z ciepłą wodą i odstawić do zagęszczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Siemię Lniane MieloneSiemię Lniane Mielone
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
2
Wymieszać cukier turbinado i cynamon razem w małej misce. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier TurbinadoCukier Turbinado
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Połącz jogurt sojowy, mleko sojowe, wanilia i nektar z agawy w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
0,5 łyżeczki Soli0,5 łyżeczki Soli
Jogurt SojowyJogurt Sojowy
SoymilkSoymilk
(po 1 Tubce) Schłodzone Ciasto Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczone(po 1 Tubce) Schłodzone Ciasto Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dodać mieszaninę lnu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Siemię LnianeSiemię Lniane
5
Mąkę, proszek do pieczenia i sól połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/3 Szklanki Melasy1 1/3 Szklanki Melasy
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
6
Wlać mieszaninę jogurtu sojowego do mieszaniny mąki i mieszać tylko do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jogurt SojowyJogurt Sojowy
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
7
Wlać połowę ciasta do przygotowanej patelni i rozprowadzić na dno. Pokroić banany i umieścić plastry na ciasto.
Składniki, których będziesz potrzebować
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
8
Posypać połową cukru cynamonowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
9
Pozostałe ciasto rozłóż na bananach.
Składniki, których będziesz potrzebować
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
10
Posypać pozostałym cynamonem-cukrem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
11
Piec przez 25 minut, lub aż ciasto pojawi się ustawić w środku. Pozostaw do ostygnięcia na kilka minut przed pokrojeniem na 6 plastrów i podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia2
WegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Żeberka wieprzowe w sosie brzoskwiniowym
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Stek Salisbury z grzybami
Budyń chlebowy z jabłkami babci
Szaszłyki z kurczaka smażonego
Żeberka wieprzowe Lo Mein
Błoto z rabarbaru
Podwójny czekoladowy fudge
Kotleciki z warzyw korzeniowych
Podobne przepisy
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Błoto z rabarbaru
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Muffinki żytnie z kminkiem
Magazyn
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Żeberka wieprzowe w sosie brzoskwiniowym
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Budyń chlebowy z jabłkami babci
Szaszłyki z kurczaka smażonego
Błoto z rabarbaru
Podwójny czekoladowy fudge
Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą
Minestrone z chrupiącą posypką parmezanową
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą