Ciastka rybne Sofrito z kremowym sosem tatarskim Chipotle

Name: Ciastka rybne Sofrito z kremowym sosem tatarskim Chipotle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 1 funt cukinii, drobno posiekane chipotle chile, konserwy w sosie adobo; 2 (może być lub przeglądać) kapary odsączone, posiekane; 2 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 3 ząbki czosnku, posiekane; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekana zielona papryka; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek, podzielona; 1 ( bakłażany) cebula, ćwiartka; 1 (może być lub przeglądać) otarta skórka pomarańczowa; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekana czerwona papryka; 680 Orzechy dowolne (posiekane) oczyszczony Lucjan czerwony, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowa śmietana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sweet pickle relish; 85 Orzechy dowolne (posiekane) biały chleb

Ciasto rybne Sofrito z kremowym sosem tatarskim Chipotle wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 136 kalorii, 14g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, paprykę, kapary i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 52%. Spróbuj Ciasta rybne i kukurydziane z sosem tatarskim, Zapiekane Tacos rybne z sosem tatarskim Chipotle, oraz Wędzone Ciasta Rybne Z Sosem Tatarskim Kukurydzianym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować sos, połącz pierwsze 5 składników w małej misce. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Aby przygotować ciasto, umieść zieloną paprykę i kolejne 4 składniki (przez cebulę) w robocie kuchennym; pulsuj do zmielenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj mieszankę papryki; smażyć 5 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Zdjąć z ognia; całkowicie schłodzić. Wytrzyj patelnię do czysta ręcznikiem papierowym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieścić chleb w robocie kuchennym; proces, aż grube okruchy środka 1 szklankę. Posiekać 1 funt ryby na kawałki 1/4 cala; umieścić w dużej misce. Posiekać pozostałe 1/2 funta ryby; umieścić w robocie kuchennym. Pulsuj, aż drobno zmielone; Dodaj do posiekanej ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj mieszankę papryki, bułka tarta, 1 3/4 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, skórka pomarańczowa, i białka do mieszaniny ryb; mieszać, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Suszony Makaron Rigatoni

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Skórka Pomarańczowa

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Podzielić mieszankę rybną na 24 równe porcje, kształtując każdą z nich w patty o grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać 6 pasztecików; gotować 2 1/2 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Przenieś paszteciki na blachę do pieczenia pokrytą sprayem do gotowania. Powtórz proces 3 razy z pozostałym olejem i pasztecikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec w 400 przez 10 minut lub aż gotowane przez.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

(takie Jak Marie Biscuits)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 11 funt cukinii,

drobno posiekane chipotle chile, konserwy w sosie adobo 2(może być lub przeglądać)

kapary odsączone, posiekane 2

Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 3

ząbki czosnku, posiekane 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekana zielona papryka 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 4(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek, podzielona 1( bakłażany)

cebula, ćwiartka 1(może być lub przeglądać)

otarta skórka pomarańczowa 4146 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekana czerwona papryka 680Orzechy dowolne (posiekane)

oczyszczony Lucjan czerwony, podzielony 2(może być lub przeglądać)

(duża tuba)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowa śmietana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sweet pickle relish 85Orzechy dowolne (posiekane)

biały chleb

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.