Ciasteczko Owsiane Smoothie

Name: Ciasteczko Owsiane Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 całe banany (mrożone); 1 Batoniki toffi Heath mąka uniwersalna, plus mąka stołowa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko roślinne; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj koktajlu z ciasteczek owsianych. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 372 kalorie, 8G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Happy Herbivore ma 3066 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś rodzynki, cynamon, płatki owsiane i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Ciasteczko Owsiane Smoothie, płatki owsiane ciasto ciasteczkowe smoothie, oraz (Chudy!) Ciasteczko Owsiane Smoothie.

Instrukcje

Połącz wszystkie składniki w blenderze i whiz, aż będzie gładka i kremowa, dodając dodatkowe mleko bezmleczne w razie potrzeby, aby osiągnąć pożądaną konsystencję. Jeśli używasz niesłodzonego mleka bezmlecznego, dodaj kolejną 1 łyżkę rodzynek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Mleka