Ciasta Z Ciecierzycy Cajun

Name: Ciasta Z Ciecierzycy Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka z ciecierzycy; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca odsączona i opłukana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 0 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 0 (może być lub przeglądać) ciekły dym; 0 (może być lub przeglądać) posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 0 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przyprawa do drobiu granulowana (nie sproszkowana); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) tamari

Przepis Cajun ciecierzycy ciasta może zaspokoić swoje Creole pragnienie w około 45 minut. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 12g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 52 centów za porcję. Ten przepis od Happy Herbivore ma 388 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz granulowaną przyprawę drobiową, sok z limonki, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Cajun Crab Cakes, Cajun Millet Cakes, oraz Cajun Catfish Cakes with Remoulade dla podobnych receptur.

Instrukcje

Uwaga szefa kuchni; mąka pełnoziarnista może sub dla mąki z ciecierzycy i sos sojowy może sub dla tamari. Rozgrzej piekarnik do 177°. Ułóż arkusz ciastek papierem do pieczenia i odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie

Mąka Z Ciecierzycy

Tamari

1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Włożyć ciecierzycę do robota kuchennego i pulsować około dziesięć razy, aż ciecierzyca zostanie grubo posiekana, ale nie puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Ciecierzycę i wszystkie pozostałe składniki przełożyć do miski i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Zwiń 4 kulki, a następnie lekko spryskaj sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Drażetki Z Białą Perłą

Umieść kulki 4" od siebie na blasze ciastek i delikatnie spłaszczyć dłonią. Lekko przetrzeć ciasto i w razie potrzeby posypać dodatkową solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec 12-15 minut, aż dokładnie ciepłe i trochę chrupiące.Informacje Żywieniowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4Amount na porcję

Kalorie

40Fat

30g

Węglowodany

80gdietary Fiber4. 80gsugary na Protein5. 70g

Wyposażenie

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

(takie Jak Marie Biscuits)

Takie Jak Sery Do Tacos

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka z ciecierzycy 425Orzechy dowolne (posiekane)

ciecierzyca odsączona i opłukana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 0(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 0(może być lub przeglądać)

ciekły dym 0(może być lub przeglądać)

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)0(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przyprawa do drobiu granulowana (nie sproszkowana)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

tamari

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Jednym z win, które można spróbować jest Doelas Rias Baixas Albarino. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.