Ciasta Krabowe

Name: Ciasta Krabowe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath przyprawa do gotowania krabów (polecane: Old Bay); 1 1 łyżka suszonego oregano Musztarda Dijon; 1 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowa śmietana; 1 kilogramy świeże grudkowe mięso krabowe (lub równa ilość konserwowego grudkowego mięsa krabowego); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu owies (zwykłe lub szybkie gotowanie); 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu przyprawiona sucha bułka tarta

Ciastka krabowe mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 409 kalorii, 66g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 12,51 zł / porcja, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka oregano, owsa, śmietany i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Old Ebbitt Grill Crab Cakes - te ciasta krabowe są dobrze znane z tego, że nie mają żadnego wypełniacza i dużo smaku, Ciastka krabowe jak Joe ' s Crab Shack, oraz Ciasta Krabowe.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

W dużej misce, połączyć mięso krabowe, śmietana, owies, bułka tarta, musztarda Dijon, gotować Krab, oregano, i czarny pieprz. Delikatnie wymieszaj składniki, uważając, aby nie rozbijać krabów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy Z Kością

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Przyprawa Do Gotowania Krabów

Crabmeat

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Weź 1/3 mieszaniny i kształt na 4 krabcakes, każdy o grubości około 1 cala. Zamrażać (do 3 miesięcy) lub przechowywać w lodówce pozostałą część napełnienia (do 24 godzin) do innego użycia.

Rozgrzać olej na dużej patelni odpornej na działanie pieca.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Dodaj ciastka krabowe i saute 2 do 3 minut na stronie, aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Przenieść patelnię do piekarnika i piec 20 minut, aż ciasta krabowe są gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podawać 4 ciasta na ten posiłek i rezerwować pozostałe ciasta krabowe na później w tygodniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

przyprawa do gotowania krabów (polecane: Old Bay)11 łyżka suszonego oregano

Musztarda Dijon 1Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskotłuszczowa śmietana 1kilogramy

świeże grudkowe mięso krabowe (lub równa ilość konserwowego grudkowego mięsa krabowego)32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

owies (zwykłe lub szybkie gotowanie)2Batoniki toffi Heath

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

przyprawiona sucha bułka tarta

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Laguna Winery Russian River Chardonnay. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.