Chuda sałatka warzywna w kieszeni

Chuda sałatka warzywna w kieszeni może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 81 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz butelkowany sos sałatkowy, pomidory śliwkowe, letnią kabaczkę i/lub cukinię i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Veggie Pita Pocket, Wegetariańska Kieszonka Pita, oraz Sałatka Z Kurczaka Pocket Pita dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce, połączyć squash, brokuły, pomidory, oliwki, i pietruszka; wrzucić 2 łyżki sos sałatkowy. Przykryć i schłodzić przez 2 do 24 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Ciasto Kukurydziane

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

W przypadku Hummusu: w maszynce połączyć fasolę cannellini, pozostałe 2 łyżki sosu sałatkowego, musztardę i sól. Przykryć i przetworzyć, aż będzie gładka i rozłożona. (Lub zacieru fasoli z masher ziemniaków lub widelcem. Wymieszać z sosem sałatkowym i musztardą.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów