Need a wegetariańska przystawka? Chrupiące płatki owsiano-Kokosowe mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 67 kalorii. Ten przepis służy 42 i kosztuje 9 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soli, regularne owies, jajko, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 8%, to danie jest improvable. Spróbuj Kokosowe Chrupki Owsiane, Chrupki Z Płatków Owsianych, oraz Chrupki Z Płatków Owsianych dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Ubij pierwsze 3 składniki na średniej prędkości mikserem elektrycznym, aż będą puszyste.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mikser Ręczny
2
Dodać jajko, ubijając do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajko
3
Dodać mąkę i 4 kolejne składniki, ubijając aż do wymieszania. Wymieszaj płatki ryżowe, kokosowe i pekan.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kokos
Zboża
Orzeszki Pekan
Mąka Uniwersalna
Ryż
4
Upuść przez łyżki stołowe na lekko nasmarowane blachy do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do Pieczenia
5
Piec w 350 przez 10 minut lub do lekko rumiane; usunąć do stojaków drutu do ostygnięcia.