Chrupiące ciasto z makaronem z grillowaną wieprzowiną

Name: Chrupiące ciasto z makaronem z grillowaną wieprzowiną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, pokrojona w paski wielkości zapałek; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 227 papryka habanero suszony chiński makaron jajeczny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielony obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 larges zielona cebula, białe i bladozielone części mielone, wierzchołki pokrojone na 1-calowe kawałki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki fasoli mung; 1 porcja startego parmezanu orientalny olej sezamowy; 4 Spód: okruszki z herbatników graham olej z orzeszków ziemnych, podzielony; 170 papryka habanero Chińska wieprzowina z grilla, pokrojona w paski wielkości zapałek; 113 papryka habanero groszek śnieżny, pokrojony po przekątnej w paski wielkości zapałek; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 porcja startego parmezanu z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 1 porcja startego parmezanu zimna woda

Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 278 kalorii. Jeśli 95 centów za porcję spada twój budżet, chrupiące ciasto z makaronem z grillowaną wieprzowiną może być niesamowite bezmleczne przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kiełki fasoli mung, skrobię kukurydzianą, imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 43%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Wołowina Hoisin z chrupiącym makaronem, Chrupiąca Grillowana strona łososia z jogurtem ogórkowym, oraz Kluski Z Tuńczykiem Chrupiące.

Instrukcje

Wymieszaj skrobię kukurydzianą i 1 łyżkę zimnej wody w małej misce, aby wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wymieszać w sosie sojowym, cukrze i oleju sezamowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Cukier

Blansz kiełki fasoli w dużym garnku wrzącej osolonej wody 10 sekund. Za pomocą dużego szczelinowego skimmera lub sita przenieś kiełki na durszlak. Spłucz pod zimną wodą, aby szybko ostygnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Fasoli

Kiełki

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Skimmer

Sito

Garnek

Dodaj makaron do tego samego garnka wrzącej wody i gotować, aż tylko miękkie, ale nadal firma ugryźć, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dobrze spuścić; spłukać zimną wodą i ponownie spuścić, rzucając, aby uwolnić jak najwięcej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Podgrzać 1 łyżkę oleju z orzeszków ziemnych w ciężkim dużym woku lub patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Arachidowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj imbir, czosnek i mieloną zieloną cebulę. Sauté 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Czosnek

Imbir

Dodaj marchew, groszek śnieżny i wieprzowinę. Stir-smażyć, aż marchewki są po prostu chrupiące-miękkie, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek śnieżny

Marchew

Wieprzowina

Wymieszać w kiełkach fasoli, makaron, i zielona cebula tops. Stir-fry 1 minuta. Wymieszaj mieszaninę skrobi kukurydzianej, aby ponownie rozłożyć i dodać do woka. Gotować, aż sos zgęstnieje, często mieszając, o 2 protokół. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Sól I Pieprz

Kiełki Fasoli

Skrobia Kukurydziana

Makarony

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przenieść mieszaninę makaronu do dużej miski i ostudzić. (Może być wykonany 2 godziny wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Odstawić w temperaturze pokojowej.)

Podgrzać 2 łyżki oleju z orzeszków ziemnych w ciężkich dużych nonstick patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Arachidowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj mieszaninę makaronu. Gotować, aż dno ciasta z makaronem jest brązowy i chrupiący, od czasu do czasu naciskając do zagęszczenia i wstrząsając patelni, aby zapobiec przyklejaniu, o 5 protokół. Włączyć ciasto na bez oprawek blachy do pieczenia, rumiane stronie do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Patelnia

Dodaj pozostałe 1 łyżka oleju do patelni i ciepła. Przesuń ciasto z makaronem z powrotem na patelnię, rumiane side up. Gotować, aż dno będzie brązowe i chrupiące, o 6 protokół. Przesuń ciasto z makaronem na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Pokroić w kliny i podawać.

* Cienkie makarony przypominające spaghetti, dostępne na rynkach azjatyckich oraz w sekcji Asian foods wielu supermarketów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Makarony

Chińska wieprzowina z grilla jest często dostępna w Chińskiej sekcji na wynos w niektórych supermarketach. Jest również sprzedawany przez funta w chińskich restauracjach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina