Chrupiące Paluszki Selera

Name: Chrupiące Paluszki Selera
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 4 kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki; 4 łodygi selera naciowego, pokrojone w 3-calowe patyczki, w sumie 24 patyczki; 2 jajka lekko ubite; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Panko bułka tarta; 1 (może być lub przeglądać) sól, plus dodatkowo do posypania; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Chrupiące paluszki selera mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 263 kalorie, 7G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, Panko bułkę tartą, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Kije Selera Dip, Nadziewane Paluszki Selera, oraz Paluszki Selera Waldorf dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ogrzać około 1 1/2 cala oleju roślinnego w średnio ciężkim garnku na średnim ogniu do 360 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Mąkę, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu ubić w płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Masło, Pokrojone W 1/2-calową Kostkę, Schłodzone

2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Skręcić Liny Lukrecjowe

Wymieszać 1 łyżkę wody i jajka w oddzielnej płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta

Kartonowe Kółko Do Ciasta (6 Cali)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Skręcić Liny Lukrecjowe

W osobnej płytkiej misce umieścić bułkę tartą i pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Wrzucić jedną trzecią selera w mieszaninie mąki, wytrząsając nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Masło, Pokrojone W 1/2-calową Kostkę, Schłodzone

Przełożyć seler do mieszaniny jaj i obrócić widelcem, aby pokryć. Wyciągaj powlekane selery 2 na raz, pozwalając nadmiar jajka kapać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Kartonowe Kółko Do Ciasta (6 Cali)

Umieścić seler w bułce tartej, lekko naciskając seler w bułce tartej, aby upewnić się, że są dobrze pokryte. Ostrożnie wrzucić seler do garnka i smażyć w partiach po 3, obracając od czasu do czasu, aż złoty, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Przenieś seler do stojaka z drutu lub świeżych ręczników papierowych, aby osuszyć, za pomocą łyżki szczelinowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami