Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Chop Suey. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis serwuje 4 i kosztuje 3,22 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 21g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 372 kalorie. Jest ona dostarczana przez Foodnetwork. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz indyka, cukier, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 36 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia na dobry wynik spoonacular 60%. Podobne przepisy są Chop Suey, Chop Suey, oraz Chop Suey Ken Hom.
Instrukcje
1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
3
Posmaruj blachę do pieczenia i lekko Skórki wonton z obu stron 2 łyżeczkami oleju. Doprawić solą i piec przez 10 do 12 minut, lub aż rumiane i chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do Pieczenia
Piekarnik
4
Przenieść do regału chłodzącego i zarezerwować.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na Druty
5
Na dużej ciężkiej patelni lub wok podgrzej pozostałą 1 łyżkę oleju rzepakowego na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
6
Dodać szczypiorek, czosnek, kapustę, seler, pędy bambusa i grzyby i smażyć, aż kapusta będzie miękka i zwiędła, około 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pędy Bambusa
Grzyby
Zielona Cebula
Kapusta
Seler
Czosnek
7
Dodać cukier, 3/4 szklanki bulionu z kurczaka, sos sojowy i olej sezamowy i gotować przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka
Olej Sezamowy
Sos Sojowy
Cukier
8
Dodać mieszankę sherry i skrobi kukurydzianej, a jeśli mieszanina jest trochę sucha, dodatkowe 1/4 szklanki wywaru z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka
Skrobia Kukurydziana
Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
9
Dodać indyka lub kurczaka i podgrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Cała Turcja
10
Podawać chop suey nad gotowanym brązowym ryżem i top z sezamem i zastrzeżone zmiażdżone Skórki wonton.