Chińska zupa z kurczaka i ziemniaków
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj Chińskiej zupy z kurczaka i ziemniaków. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 193 kalorie, 10g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Niewiele osób naprawdę lubiło to chińskie danie. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz marchew, ziemniaki, sól i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 55 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%. Spróbuj Rosół Chiński, Rosół Chiński, oraz Chiński kurczak z czerwoną kapustą i zapiekanką ziemniaczaną dla podobnych receptur.
Instrukcje
W dużym garnku na dużym ogniu, połączyć ziemniaki, marchew, rzepa, cebula, czosnek, kurczak i wody na pokrycie. Doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć ogień do niskiego poziomu.
Niech zupa gotować na wolnym ogniu przez 45 minut do 1 godziny. W razie potrzeby odtłuścić tłuszcz i doprawić solą i pieprzem do smaku.
Wyjąć udko kurczaka z zupy i pozostawić do ostygnięcia.
Usuń mięso, zwracając je do zupy i odrzuć skórę i kości. Gotować na wolnym ogniu przez 30 do 45 Więcej minut, lub dłużej, w razie potrzeby.