Chińska wieprzowina z grilla z Shiitake i Bok Choy

Name: Chińska wieprzowina z grilla z Shiitake i Bok Choy
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 340 papryka habanero bok choy, połówka wzdłuż; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż jaśminowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielony świeży szczypiorek; 2 warzywo (np. szpinak) drobno starty obrany świeży imbir, podzielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe segmenty grejpfruta plus 2 łyżki soku; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Chiński sos hoisin, podzielony; 1 porcja startego parmezanu olej z orzeszków ziemnych, podzielony; 454 papryka habanero polędwiczki wieprzowe, pokrojone w grube na 1/4 cala; 1 porcja startego parmezanu posiekane prażone orzeszki ziemne; 198 papryka habanero grzyby shiitake, ćwiartowane

Chińska wieprzowina z grilla z Shiitake i Bok Choy jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.06 za porcję. Jedna porcja zawiera 467 kalorii, 32G białka, oraz 10 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Jeśli masz prażone orzeszki ziemne, ryż jaśminowy, sos hoisin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 41 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Kolacja: makaron z schabem, Chińskim bakłażanem, Baby Bok Choy i pikantnym sosem Miso.

Instrukcje

Wok ciepła lub duża patelnia na średnim ogniu; dodać 1 łyżeczka oleju i grzyby; gotować, mieszając, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przenieść na płytę; przykryć.

Dodaj 1 łyżkę oleju do woka i gotuj wieprzowinę 2 minuty, często obracając. Wymieszać 2 łyżki hoisin i 1 łyżeczkę imbiru. Gotować, obracając, 2 minuty lub do gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przenieść na płytę; przykryć.

Dodaj pozostałą 1 łyżeczkę oleju do woka. Gotować bok choy z pozostałych 1 łyżeczka imbiru, mieszając często, 2 minuty lub aż prawie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj 1/4 szklanki wody, sok grejpfrutowy, i pozostałe 1 łyżka hoisin; gotować 2 protokół lub do miękkości. Wyłącz ogrzewanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwony Grejpfrut, Bez Pestek, Przekrojony Na Pół

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Ryż podzielić na 4 miski i top z wieprzowiny, pieczarki, bok choy, i grejpfruta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Bok Choy

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Posypać orzeszkami ziemnymi i szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Blanszowany

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

340papryka habanero

bok choy, połówka wzdłuż 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany ryż jaśminowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielony świeży szczypiorek 2warzywo (np. szpinak)

drobno starty obrany świeży imbir, podzielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

segmenty grejpfruta plus 2 łyżki soku 3Spód: okruszki z herbatników graham

Chiński sos hoisin, podzielony 1porcja startego parmezanu

olej z orzeszków ziemnych, podzielony 454papryka habanero

polędwiczki wieprzowe, pokrojone w grube na 1/4 cala 1porcja startego parmezanu

posiekane prażone orzeszki ziemne 198papryka habanero

grzyby shiitake, ćwiartowane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Quintan Essentia Chenin Blanc z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.