Chiliquilla

Name: Chiliquilla
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki mrożonej kukurydzy (rozmrożonej); 8 6-calowe (6 cali) tortille kukurydziane, rozdarte na paski; 3 jaja pobijane; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe konserwowy łagodny sos enchilada; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala margaryna, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser Cheddar; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Chiliquillan jest bezglutenowe przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 562 kalorie, 22g białka, oraz 40 g tłuszczu na porcję. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś śmietanę, tortille kukurydziane, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%, co jest solidne. Spróbuj podobnych przepisów.

Instrukcje

Brązowa mielona wołowina na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Odsączyć, wyjąć z patelni i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Roztopić 2 łyżki margaryny na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Dodaj rozdarte tortille i lekko brązowy. Popchnij tortille aż do zewnętrznej krawędzi patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Dodać pozostałe 2 łyżki margaryny do środka i stopić.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Wlać ubite jajka i jajeczkować do miękkiego zestawu. Wciśnij jajka na zewnętrzną krawędź patelni i dodaj rumianą mieloną wołowinę do środka patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Polać sosem enchilada i lekko wymieszać. Zmniejszyć ogień do gotować na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Posypać czarne oliwki i zieloną cebulę na mieszaninie mięsa; przykryć i dusić 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane (patrz Poniżej)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Zdjąć przykrycie i łyżkę kilku łyżek kwaśnej śmietany na naczyniu, a następnie posypać równomiernie rozdrobnionym serem. Wymień pokrywę i gotuj na wolnym ogniu przez dodatkowe 5 minut, lub aż ser się stopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar