Chili z wieprzowiną i czarną fasolą

Name: Chili z wieprzowiną i czarną fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola bez dodatku soli, bez osolenia; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 454 Orzechy dowolne (posiekane) schab bez kości pieczony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) gruba i gruba salsa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowa śmietana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana żółta papryka

Chili z wieprzowiną i czarną fasolą to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Jedna porcja zawiera 273 kalorie, 30g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, śmietanę, fasolę bez dodatku soli i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać brak soli dodane pomidory pokrojone w kostkę można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 84%. Spróbuj Wieprzowina I Czarna Fasola Chili, Cubanelle & Black Bean Pork Chili, oraz Whiskey and Triple Pork Black Bean Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Trim tłuszczu z wieprzowiny; pokroić wieprzowinę na kawałki 1 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Połącz wieprzowinę i następne 7 składników w kuchence elektrycznej 4-quart; dobrze wymieszaj. Przykryj pokrywką; gotuj na małym ogniu 8 godzin lub do momentu, gdy wieprzowina będzie miękka. Chochle chili do misek; top z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Chochla

Uwaga: błonnik pokarmowy jest ważnym składnikiem zdrowej diety. A wiele pokarmów o wysokiej zawartości błonnika, takich jak fasola i papryka, jest pełnych korzystnych witamin i minerałów. Powyższy przepis na powolną kuchenkę jest łatwym sposobem na dobry początek dziennego zalecanego spożycia 25 do 30 gramów błonnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni