Chili Z Czarnej Fasoli Z Dynią Zimową

Name: Chili Z Czarnej Fasoli Z Dynią Zimową
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 850 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czarna fasola, opłukana i osuszona; 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 0 Batoniki toffi Heath chipotle chile proszek; 128 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge posiekane łagodne zielone chiles; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion warzywny; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge średni squash zimowy (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia kostka żółtej papryki

Przepis chili z czarnej fasoli z dynią zimową jest gotowy w około 10 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Jedna porcja zawiera 299 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.6 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla Super Bowl. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, Dynia zimowa, sól, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pinto Bean Chili z kukurydzą i dynią zimową, Chipotle-Sałatka z dyni Zimowej i Czarnej Fasoli, oraz Squash - Black Bean Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać cebulę i paprykę, i gotować, mieszając często, aż miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

Dodać czosnek i gotować, mieszając, 1 minutę. Mieszać w fasoli, bulion, pomidory, zielone chiles, chili w proszku, chipotle chile w proszku, i oregano. Dusić, pod przykryciem, 10 minut. Odkryć i gotować 10 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Chili W Proszku

Zielona Papryka Chili

Pomidor

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Czosnek

Fasola

Bulion

Pokrój squasha na pół wzdłuż, zgarnij i wyrzuć nasiona, przekłuj widelcem kilka razy i włóż do bezpiecznego w kuchence mikrofalowej naczynia z 1/4 cala wody. Przykryć folią; kuchenka mikrofalowa na wysokim 8 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Nasiona

Woda

1 Duża żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Mikrofalówka

Ostudzić; obrać małym ostrym nożem i pokroić w 1/2-calowe kawałki. Wymieszać squash do mieszanki fasoli; gotować 5 minut. Wymieszać z solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Podawać na ciepło.

Andrea ' s Wine pick: chiles, fasola i squash wymagają ziemistego dymu francuskiego czerwonego wina Rodanu. Poszukaj wspaniałego rocznika 2004 La Vieille Ferme CTES du Ventoux ($99).

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Nóż Do Obierania

Fasola

Wino

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

850opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czarna fasola, opłukana i osuszona 794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 0Batoniki toffi Heath

chipotle chile proszek 128opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

posiekane łagodne zielone chiles 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 3

ząbki czosnku, mielone 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

duża posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion warzywny 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

średni squash zimowy (o 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia kostka żółtej papryki

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Można spróbować jaskinie Roger Goulart Gran Reserva Cava. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.