Chard-lub Collard-owinięte Polenta-Chile Tamale pakiety z " Heart of the Plate

Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 231 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, polentę, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Atak serca na talerzu + zjedz żółtka, Lablabi (Tunezyjska zupa z ciecierzycy) z " serca talerza, oraz Grillowany chleb i sałatka z kapusty z czerwoną cebulą, orzechami włoskimi i figami, z " serca talerza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić na dużym garnku z wodą do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

W międzyczasie umieść średni rondel na średnim ogniu przez około minutę, następnie dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek i zawiruj, aby pokryć patelnię. Wrzucić cebulę i kminek i gotować, mieszając, przez około 5 minut, aż cebula zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj chili, sól, i trochę pieprzu i smażyć przez kolejne 5 protokół, lub aż chili zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodaj kolejną łyżkę oleju, w razie potrzeby, i posypać polenta, mieszając do herbu. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiej i smażyć mieszaninę przez 5 minut lub tak, aż ziarna stają się lekko Tasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Gdy woda się zagotuje, dodaj 3 filiżanki, 1 filiżankę na raz, do mieszaniny polenty, mieszając ją, a następnie pokrywając rondel między dodatkami, aby polenta wchłonęła ją (tak, jakbyś robił risotto, ale z mniejszym mieszaniem). Powinno to zająć około 10 minut. (Pozostaw pozostałą wodę gotującą się w garnku na kuchence.) Gdy 3 filiżanki są włączone i mieszanina jest miękka, 6 do 8 minut, wyjąć go z ognia i natychmiast wymieszać z serem. Odstawić, przykryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Podnieś każdy liść chard lub collard, jeden po drugim, przytrzymaj go za łodygę i zanurz cały liść we wrzącej wodzie, aż do podstawy, utrzymując go tam, aż kręgosłup stanie się wystarczająco elastyczny, aby zginać się bez pękania, 20 do 30 sekund, w zależności od wielkości. Otrząśnij nadmiar wody i ułóż blanszowane liście na talerzu. Osuszyć je ręcznikami i przy użyciu nożyczek przyciąć łodygi u podstawy liści i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Collard Greens

Chard Szwajcarski

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyczki Kuchenne

Aby złożyć opakowania, umieść około 1/4 szklanki nadzienia (nieco więcej dla większych liści; mniej dla mniejszych) w pobliżu dna każdego liścia i zwinąć go szczelnie, składając po bokach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieść wszystkie wypełnione liście szew stronie w dół na talerzu. Jeśli masz resztki nadzienia, trzymaj je pod ręką.

Krótko przed podaniem, umieścić dużą patelnię (10 - do 12-calowy) na średnim ogniu przez około minutę, a następnie dodać około 1/2 łyżki oliwy z oliwek i zawirować do pokrycia patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj pakiety i smażyć po obu stronach w sumie 5 do 8 protokół, lub do ogrzania przez. (Można również podsmażyć resztki nadzienia lub podgrzać w kuchence mikrofalowej i podawać pod spodem lub posypane na wierzchu.)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Paczki podawać na gorąco lub na ciepło.

Dodaj do nadzienia świeżo rozdrobnioną słodką kukurydzę

Składniki, których będziesz potrzebować

Lub Dowolne Zioło, Które Lubisz

Dekoruj plasterkami awokado i limonki

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Wyposażenie

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Nożyczki Kuchenne

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Pieprz czarny 12

Duże, idealne liście chard lub collard green (8-10 cali długości)0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2-3 łyżki oliwy z oliwek 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula drobno mielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

chili średnie lub poblano, w razie potrzeby wysiewane, drobno mielone (heaping 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

polenta (gruboziarnista mąka kukurydziana)1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. The Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé of Pinot Noir z oceną 4.5 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.