Chantel ' s Vegetarian Chili to bezmleczne zupa. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 187 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz kminek, ocet, pieprz cayenne i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to 5th Annual Chili Contest: wpis # 3-Wegetariańska Quinoa Chili + cotygodniowe Menu, Wegetariańskie Chili, oraz Wegetariańskie Chili Ole!.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w dużym rondlu.Podczas gotowania dodać posiekane jalepeno i cebulę.Gotować, aż cebula stanie się jasne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dodaj kminek, chili w proszku, paprykę, mąkę kukurydzianą, cukier, oregano, pieprz cayenne, mielony cynamon, biały pieprz, mąkę, kakao i przyprawę do bulionu.Gotować, aż przyprawy brązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cynamon Mielony
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Uncje Płynu świeżej Wody
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Papier Ryżowy
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
3
Dodać wszystkie pozostałe składniki.Gotować przez 15 minut na dużym ogniu stale mieszając.Przykryć i niech gotować na małym ogniu przez 30 protokół.
Chili można sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Juve Y Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.