Cavatappi z krewetkami, zatrzaskami cukru i karczochami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 12 i kosztuje $3.25 za porcję. Jedna porcja zawiera 628 kalorii, 34g białka, oraz 20 g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz karczochy, ząbki czosnku-2, krewetki-łuskane i kilka innych rzeczy do zrobienia dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%. Spróbuj Risotto Z Krewetkami I Cukrem, Pieczone Cavatappi z karczochami i koprem włoskim, oraz Trzaski Z Cukru Sezamowego dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W misce połączyć karczochy z roztrzepanym czosnkiem, 2 łyżkami oliwy z oliwek i sokiem z cytryny; doprawić solą i pieprzem. Przechowywać w lodówce do 1 dnia. Odrzuć czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Ugotować groszek cukrowy we wrzącej wodzie, aż będzie miękki, o 5 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść je do durszlaka ustawionego pod zimną bieżącą wodą; spuścić. Powtórz z fasolą fava, gotując je przez 2 minuty. Fasolę obrać, a następnie dodać do groszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Cukrowy
Fasola Fava
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
3
Podgrzej 12-calową patelnię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dodać karczochy w jednej warstwie i gotować na dużym ogniu, obracając raz lub dwa razy, aż złoty, o 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
5
Przenieść karczochy do dużej miski. Powtórz z groszkiem snap i fasolą fava, gotowanie ich przez 3 protokół; dodać do karczochów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
Fasola Fava
Groszek Cukrowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
6
Ugotować makaron w garnku wrzącej osolonej wody, aż al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
7
Dobrze odcedzić, rezerwując 1/2 szklanki wody do gotowania; dodać makaron do warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
8
Tymczasem podgrzać pozostałe 3/4 szklanki oliwy z oliwek na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
9
Dodać chiles i plasterki czosnku i gotować na dużym ogniu, mieszając, przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
10
Dodaj krewetki, szalotki i estragon, sezon z solą i pieprzem i gotować, mieszając, tylko do krewetki kolei różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
11
Dodać wino i gotować, mieszając, przez 2 minuty, następnie wlać makaron i wrzucić; dodać trochę wody do gotowania, jeśli makaron wygląda na suchy. Doprawić solą i pieprzem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali