Cassoulet w mgnieniu oka

Name: Cassoulet w mgnieniu oka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak bez dodatku soli (np. Swanson); 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa z kaczki, usunięte osłonki (np. D Artagnan); 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pół piersi kaczki bez kości; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża natka pietruszki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 879 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. biała fasola bez dodatku soli, opłukana, osuszona i podzielona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko (Japońska bułka tarta); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Center-cut boczek, pokroić na kawałki 1/4 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pasta pomidorowa bez dodatku soli; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej z orzechów włoskich

Cassoulet w mgnieniu oka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,96 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 350 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz panko, marchewkę, pastę pomidorową bez dodatku soli i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj In-a-Flash Beans, Hot Flash Cooler, oraz Flash Fajitas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj kiełbasę i boczek na patelnię; gotować 5 minut lub aż lekko rumiane, mieszając od czasu do czasu do kruszenia kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Boczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć mieszaninę z patelni za pomocą łyżki szczelinowej; umieścić w misce. Rezerwy 1 łyżka kapieli na patelni; rezerwy pozostałych kapieli do innego użytku. Zwiększ ciepło do średniej-wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia

Dodaj cebulę i dalej 4 składniki (przez mielony czosnek) do kapieli na patelni; smażyć 3 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Mielony

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać mieszankę cebuli do mieszanki kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Cebula

Usunąć skórę z piersi kaczki; wyrzucić skórę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kaczki

Pokroić pierś na kawałki 1/2 cala. Powrót do patelni na średnim ogniu. Lekko pokryć patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać pierś kaczki; smażyć przez 3 minuty, zmieniając kolor na brązowy ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kaczki

Zdjąć z ognia.

Połączyć 1/2 szklanki fasoli, pasta pomidorowa, i czas w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Pomidorowa

Fasola

Stado

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Dodać puree mieszanki fasoli, mieszanki kiełbasy, Pozostałe fasole, i pieprz do patelni z kaczką; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Gotować 2 protokół. Łyżka 1 szklanka mieszanki fasoli do każdego z 4 (8-uncji) ramekins lekko pokryte sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Kiełbasa

Pieprz