Carb Buster Śniadanie

Name: Carb Buster Śniadanie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 slice Ser (Monterey Jack, Cheddar, Swiss Itp.); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Masło Lub Oliwa Z Oliwek; 1 Cała średnia cebula, pokrojona w kawałki; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól I Pieprz; 1 1 funt cukinii, Ocet; 2 całe jaja; 1 cały pomidor, pokrojony grubo; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Squash Żółty Pokrojony W Kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Cukinia Pokrojona W Kostkę

Śniadanie Carb Buster może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 20g białka, oraz 32G tłuszczu. Ten bezglutenowy, pierwotny i דל פחמימות,zny przepis służy 1 i kosztuje 1,51 zł za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Mieszanka sera, jajka, squash, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Carb Buster Śniadanie, Śniadanie z awokado i łososiem Low Carb, oraz Niskowęglowodanowa Zapiekanka śniadaniowa z kiełbasą i jajkiem.

Instrukcje

Roztopić masło na średniej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i gotować aż 2 do 3 protokół, lub aż zacznie mięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać cukinię i Kabaczek, posypać solą i pieprzem, i mieszać gotować przez 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Nóż Do Obierania

Zdjąć z ognia i odstawić.Grilluj plastry pomidorów na patelni grillowej lub po prostu podsmaż je na gorącej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć i odstawić na bok.Doprowadzić średni rondel z wodą do delikatnego wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać ocet. Użyj drewnianej łyżki, aby dokładnie wymieszać wodę w okrągły " wir."Rozbij jedno jajko w wodzie i pozwól mu obracać się w wodzie, aż jajko zacznie się ustawiać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Pozostawić w wodzie przez 1 minutę, a następnie wyjąć łyżką szczelinową i ustawić na talerzu. Powtórz z drugim jajkiem. Jeśli jajka muszą być gotowane dłużej, po prostu dodawaj je z powrotem do wody na 30 sekund. Łyżka warzywa na talerzu lub w misce i ustawić jajka na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego