Caponata z bakłażana może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis daje 8 porcji z 313 kalorii, 7G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Za $2.18 za porcję, ten przepis okładki 18% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 10 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pod ręką płatki chili, kakao w proszku, marchewkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest wybitne. Spróbuj Caponata Z Bakłażana, Caponata Z Bakłażana, oraz Caponata Z Bakłażana dla podobnych przepisów.
Instrukcje
1
Na dużej 12 do 14-calowej patelni do smażenia, na średnim ogniu, podgrzej oliwę z oliwek, aż będzie gorąca, ale nie wędzona.
Dodaj cebulę, orzeszki pinii, porzeczki i płatki chili i smaż przez 4 do 5 minut, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie
Porzeczki
20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj bakłażana, cukier, cynamon i kakao i gotuj jeszcze przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jak Pistacje Lub Orzechy Włoskie
1 Torebka świeżego Szpinaku
1 łyżka Barwnika Spożywczego Red Velvet (np. Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) Lub Według Uznania
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
4
Dodaj tymianek, sos pomidorowy i ocet balsamiczny. Doprowadź mieszaninę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
2 Szklanki Ząbków Czosnku
5
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
6
Zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej, udekorować płatkami mięty i chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
7
Podawaj caponatę łyżką na crostini lub na środku stołu z crostini na boku, aby goście mogli sobie pomóc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini
1
W 3-litrowym rondlu rozgrzej oliwę na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodaj cebulę i czosnek i gotuj do miękkości i jasnozłotego koloru, około 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj tymianek i marchewkę i gotuj jeszcze 5 minut, aż marchewka będzie dość miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
2 Szklanki Ząbków Czosnku
4
Dodaj pomidory i sok i zagotuj, często mieszając. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut, aż będą gęste jak gorące płatki. Dopraw solą i podawaj. Ten sos mieści 1 tydzień w lodówce lub do 6 miesięcy w zamrażarce.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala