Caponata Z Bakłażana

Caponata Z Bakłażana
Caponata z bakłażana może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis daje 8 porcji z 313 kalorii, 7G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Za $2.18 za porcję, ten przepis okładki 18% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 10 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pod ręką płatki chili, kakao w proszku, marchewkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest wybitne. Spróbuj Caponata Z Bakłażana, Caponata Z Bakłażana, oraz Caponata Z Bakłażana dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Na dużej 12 do 14-calowej patelni do smażenia, na średnim ogniu, podgrzej oliwę z oliwek, aż będzie gorąca, ale nie wędzona.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Dodaj cebulę, orzeszki pinii, porzeczki i płatki chili i smaż przez 4 do 5 minut, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie
PorzeczkiPorzeczki
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj bakłażana, cukier, cynamon i kakao i gotuj jeszcze przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jak Pistacje Lub Orzechy WłoskieJak Pistacje Lub Orzechy Włoskie
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
1 łyżka Barwnika Spożywczego Red Velvet (np. Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) Lub Według Uznania1 łyżka Barwnika Spożywczego Red Velvet (np. Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) Lub Według Uznania
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
4
Dodaj tymianek, sos pomidorowy i ocet balsamiczny. Doprowadź mieszaninę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
5
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
6
Zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej, udekorować płatkami mięty i chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
7
Podawaj caponatę łyżką na crostini lub na środku stołu z crostini na boku, aby goście mogli sobie pomóc.
Składniki, których będziesz potrzebować
CrostiniCrostini
1
W 3-litrowym rondlu rozgrzej oliwę na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodaj cebulę i czosnek i gotuj do miękkości i jasnozłotego koloru, około 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj tymianek i marchewkę i gotuj jeszcze 5 minut, aż marchewka będzie dość miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
4
Dodaj pomidory i sok i zagotuj, często mieszając. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut, aż będą gęste jak gorące płatki. Dopraw solą i podawaj. Ten sos mieści 1 tydzień w lodówce lub do 6 miesięcy w zamrażarce.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Składniki

1bagietka pokrojona w 3/4-calowe krążki i opiekana na grillu lub w piekarnikubagietka pokrojona w 3/4-calowe krążki i opiekana na grillu lub w piekarniku796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)2kgsobrane całe pomidory, zmiażdżone ręcznie i soki zastrzeżoneobrane całe pomidory, zmiażdżone ręcznie i soki zastrzeżone11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejmarchew, drobno startamarchew, drobno starta1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)gorące płatki chili plus dodatek do dekoracjigorące płatki chili plus dodatek do dekoracji11 funt cukinii,jak pistacje lub orzechy włoskiejak pistacje lub orzechy włoskie3(zima)porzeczkiporzeczki21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejbakłażan pokrojony w kostkę 1/2 cala (do uzyskania 4 filiżanek)bakłażan pokrojony w kostkę 1/2 cala (do uzyskania 4 filiżanek)21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.świeże liście tymianku lub 1/2 łyżeczkiświeże liście tymianku lub 1/2 łyżeczki3(zima)posiekane świeże liście tymianku lub 1 łyżka suszonegoposiekane świeże liście tymianku lub 1 łyżka suszonego4ząbki czosnku, obrane i cienko pokrojoneząbki czosnku, obrane i cienko pokrojone5gałązkimięta, posiekanamięta, posiekana596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1Cebula hiszpańska, kostka 1/4 calaCebula hiszpańska, kostka 1/4 cala1DużeCebula hiszpańska, posiekana w kostkę 1/2 calaCebula hiszpańska, posiekana w kostkę 1/2 cala3(zima)1 (12 uncji) opakowanie sera Brie1 (12 uncji) opakowanie sera Brie8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySólSól8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól i świeżo zmielony pieprzSól i świeżo zmielony pieprz2(zima)Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata11 funt cukinii,niesłodzone kakao w proszkuniesłodzone kakao w proszku1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia31
Magazyn