Cajun Turkey Meatloaf (Low Fat) hubbie ' s Favorite

Cajun Indyk klopsy (o niskiej zawartości tłuszczu) ulubionym Hubbie może być tylko główne danie, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 141 kalorii, 22g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,75 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, pikantną musztardę, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Pieczeń Z Indyka Cajun, oraz Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej.

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczywo świeże 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

10 do 12 dużych krewetek (21 do 25 sztuk), obranych i pozbawionych żyłek, z ogonami 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszony tymianek, pokruszony 1

białko jaja, ubijane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 3larges

ząbki czosnku, posiekane 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Indyk mielony 1łyżka czerwony ocet winny

cebula posiekana 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ostra musztarda

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Jednym z win, które można spróbować jest Doelas Rias Baixas Albarino. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.