Cajun 15-Zupa Fasolowa

Cajun 15-Zupa Fasolowa
Przepis Cajun 15-zupa fasolowa jest gotowy w około 1 godzinę i 55 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 271 kalorii, 17g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka papryki, papryka cayenne, czosnek-i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Cajun Pieczony kurczak z warzywami 15 zupa fasolowa, Slow Cooker Cajun kiełbasa i zupa fasolowa, oraz Keep It Simple-Slow Cooker Cajun Bean Soup.

Instrukcje

1
Dodaj mieszankę cebuli, duszone pomidory i sok z cytryny do fasoli wraz z przyprawami i gotuj na wolnym ogniu 30-45 minut. (Jeśli zacząłeś fasolę w szybkowarze, dodaj 2 szklanki wody w tym czasie, jeśli wydają się suche lub grube.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory DuszonePomidory Duszone
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
10 Ząbków Czosnku, Całych10 Ząbków Czosnku, Całych
2
Na koniec dodaj płynny dym i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sałatkowy Ranczo, OpcjonalnieSos Sałatkowy Ranczo, Opcjonalnie
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
3
Podawać z chlebem lub nad ryżem, lub po prostu sam, tak jak ja.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia86
Magazyn