Burrito z brązowym ryżem i fasolą

Name: Burrito z brązowym ryżem i fasolą
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 1/2 szklanki meksykańskiej śmietany (można zastąpić creme fraiche); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala czarna fasola bez dodatku soli; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala marchew cienko pokrojona lub rozdrobniona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z limonki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mild jarred salsa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku rozdrobniony Cheddar; 1 8-calowy pełnoziarnista tortilla 8 cali

Przepis brązowy ryż i fasola Burrito może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 15 minut. Jedna porcja zawiera 333 kalorie, 10g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 100 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Ten przepis od Foodnetwork ma 9 fanów. Jeśli masz awokado, sok z limonki, brązowy ryż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Burrito z fasolą i ryżem, Cheesy Beef and Bean Burrito Rice Bowls, oraz Ciastka z czarną fasolą i brązowym ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jeśli ugotowany ryż jest zimny, podgrzej go w kuchence mikrofalowej. Gdy gorące, mieszać w Cheddar aż ser topi. Odstawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Rozgnieść awokado i sok z limonki razem w małej misce widelcem, aż stanie się konsystencja do smarowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ułóż tortillę na desce do krojenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Rozłóż tłuczone awokado na tortilli, pozostawiając 1-calową zewnętrzną granicę bez awokado. W dolnej trzeciej części tortilli ułóż w kształcie kłody ryż, fasolę, marchew i salsę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Słonina Wieprzowa

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Dodatki (opcjonalnie)

Zęby Przyrodzenia

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Przewróć się raz mocno, a następnie włóż boki i kontynuuj toczenie. Awokado powinno pomóc burrito trzymać się razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Przeciąć na pół. Owinąć ręcznikiem papierowym, a następnie warstwą folii aluminiowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Podawać w temperaturze pokojowej.

Wyposażenie

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Deska Do Krojenia

Smażone Krewetki

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

1/2 szklanki meksykańskiej śmietany (można zastąpić creme fraiche)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

czarna fasola bez dodatku soli 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

marchew cienko pokrojona lub rozdrobniona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z limonki 12 łyżeczki czosnku w proszku

mild jarred salsa 12 łyżeczki czosnku w proszku

rozdrobniony Cheddar 18-calowy

pełnoziarnista tortilla 8 cali

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. The Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé of Pinot Noir z oceną 4.5 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.