Burgery Z Ciecierzycy

Name: Burgery Z Ciecierzycy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane; 1 wstępnie ugotowana fasola garbanzo, puree; 0 Batoniki toffi Heath granulki czosnku; 0 Batoniki toffi Heath czosnek w proszku (lub do smaku); 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka startego sera Romano; 4 krople sok z cytryny (opcjonalnie); 1 włoski pomidor śliwkowy, drobno posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty surowy ziemniak; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nasiona słonecznika (surowe i mielone); 4 2 łyżki roztopionego masła Wegetariańskie salami lub Bolonia, pokrojone w drobne kawałki; 4 krewetki i żyłki pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku wegański parmezan; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda (lub sok z garbanzos); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Starta żółta cebula

Hamburgery z ciecierzycy mogą być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 203 kalorie, 8G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz nasiona słonecznika, fasolę garbanzo, granulki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Burgery Z Ciecierzycy, Burgery Z Ciecierzycy, oraz Burgery Z Ciecierzycy.