Burger z tuńczyka z sosem sezamowym imbirowym Tofu

Name: Burger z tuńczyka z sosem sezamowym imbirowym Tofu
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście kolendry; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeże liście kolendry; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starty świeży imbir; 1 limonka, soczysta; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 świeże czerwone chile, posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku prażony olej sezamowy; 4 krewetki i żyłki Pikantne kiełki, do dekoracji; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos sojowy 1 łyżka nasion sezamu; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży tuńczyk klasy sushi; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Need a bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i danie główne pescatarian? Burger z tuńczyka z sosem sezamowym imbirowym tofu może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.55 za porcję. Jedna porcja zawiera 410 kalorii, 36g białka, oraz 27 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz koszerną sól i pieprz, wodę, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Smażone Tofu z pikantnym sosem imbirowo-sezamowym, Chrupiące Tofu z Cruditami i sosem sezamowo-imbirowym, oraz Sezamowy tuńczyk Ahi z sosem sojowo-imbirowo-limonkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Tuńczyka pokroić na kawałki, dodać je do robota kuchennego i pulsować kilka razy, aby rozbić kawałki. W misce wymieszać sos sojowy, olej, sok z limonki, kolendra, i imbir; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Mandarynki, Każda

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać tuńczyka i proces, aż dobrze wymieszane. Formować na 4 paszteciki i grillować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Do sosu, pokroić tofu na kawałki i umieścić je w blenderze z imbirem, kolendra, chile, olej sezamowy, sok z limonki, sos sojowy, woda, i sól i pieprz, do smaku. Puree, smak i dostosować przyprawy. Top hamburgery z sosem i udekorować pikantnymi kiełkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Szczypta Białego Sezamu

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Kiełki

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Płatki Warzywne

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże liście kolendry 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeże liście kolendry 12 łyżeczki czosnku w proszku

starty świeży imbir 1

limonka, soczysta 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy o niskiej zawartości sodu 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos sojowy o niskiej zawartości sodu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

świeże czerwone chile, posiekane 12 łyżeczki czosnku w proszku

prażony olej sezamowy 4krewetki i żyłki

Pikantne kiełki, do dekoracji 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sos sojowy 1 łyżka nasion sezamu 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży tuńczyk klasy sushi 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego można spróbować to Mt. Dzielny Merlot. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 59 dolarów.