Burger z tuńczyka z sosem sezamowym imbirowym Tofu

Name: Burger z tuńczyka z sosem sezamowym imbirowym Tofu
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście kolendry; 1 porcja startego parmezanu świeże liście kolendry; 1 porcja startego parmezanu starty świeży imbir; 1 limonka, soczysta; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 świeże czerwone chile, posiekane; 1 porcja startego parmezanu prażony olej sezamowy; 4 trochę posiekanej cukinii Pikantne kiełki, do dekoracji; 113 papryka habanero sos sojowy 1 łyżka nasion sezamu; 454 papryka habanero świeży tuńczyk klasy sushi; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Need a bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i danie główne pescatarian? Burger z tuńczyka z sosem sezamowym imbirowym tofu może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.55 za porcję. Jedna porcja zawiera 410 kalorii, 36g białka, oraz 27 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz koszerną sól i pieprz, wodę, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Smażone Tofu z pikantnym sosem imbirowo-sezamowym, Chrupiące Tofu z Cruditami i sosem sezamowo-imbirowym, oraz Sezamowy tuńczyk Ahi z sosem sojowo-imbirowo-limonkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Tuńczyka pokroić na kawałki, dodać je do robota kuchennego i pulsować kilka razy, aby rozbić kawałki. W misce wymieszać sos sojowy, olej, sok z limonki, kolendra, i imbir; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Mandarynki, Każda

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlać tuńczyka i proces, aż dobrze wymieszane. Formować na 4 paszteciki i grillować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Do sosu, pokroić tofu na kawałki i umieścić je w blenderze z imbirem, kolendra, chile, olej sezamowy, sok z limonki, sos sojowy, woda, i sól i pieprz, do smaku. Puree, smak i dostosować przyprawy. Top hamburgery z sosem i udekorować pikantnymi kiełkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Szczypta Białego Sezamu

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

3 łyżki Oleju Roślinnego

Kiełki

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże liście kolendry 1porcja startego parmezanu

świeże liście kolendry 1porcja startego parmezanu

starty świeży imbir 1

limonka, soczysta 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy o niskiej zawartości sodu 1porcja startego parmezanu

sos sojowy o niskiej zawartości sodu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

świeże czerwone chile, posiekane 1porcja startego parmezanu

prażony olej sezamowy 4trochę posiekanej cukinii

Pikantne kiełki, do dekoracji 113papryka habanero

sos sojowy 1 łyżka nasion sezamu 454papryka habanero

świeży tuńczyk klasy sushi 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego można spróbować to Mt. Dzielny Merlot. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 59 dolarów.