Buffalo Chicken Panini

Buffalo Chicken Panini
Ten przepis służy 8 i kosztuje 61 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 82 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką cukier, cebulę, masło i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Buffalo Chicken Panini, Buffalo Chicken Panini, oraz Buffalo Chicken Panini dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W rondlu 2-quart, podgrzać kurczaka i Buffalo Wing sauce do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ciepło do niskiego; pokrycie. Dusić 5 do 7 minut lub aż kurczak jest gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS BuffaloSOS Buffalo
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Tymczasem w 10-calowej patelni nonstick roztopić masło na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Dodaj cebulę; gotować, często mieszając, 4 do 6 minut lub aż zacznie brązowieć. Wymieszać z cukrem; zmniejszyć ogień do niskiej i gotować, mieszając często, 6 minut dłużej lub aż cebula jest karmelizowany. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
4
Rozgrzać zamknięty grill kontaktowy 5 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
5
Tymczasem, kuchenka mikrofalowa każdy pita pokryte wilgotnym ręcznikiem papierowym na wysokie 20 do 25 sekund lub aż wystarczająco miękkie, aby złożyć bez złamania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
6
Połóż pitas płasko na powierzchni roboczej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
7
Umieść jedną czwartą karmelizowanej cebuli na połowie każdej pity. Używając łyżki szczelinowej, łyżka około 1/3 szklanki kurczaka na cebuli. (Reserve liquid in saucepan to serve with Panini).
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
8
Posypać 1 łyżką sera. Ostrożnie złożyć pita nad nadzieniem. Powtórz z pozostałymi pitami.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
9
Gdy grill jest podgrzewany, umieść kanapkę na grillu. Zamknij grill; grill 4 do 5 minut lub aż ser topi się i pita jest tosty.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
10
Podawać panini z sosem reserved.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia1
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn