Budyń kardamonowy z Mango

Budyń kardamonowy z Mango
Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 221 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką cukier, skrobię kukurydzianą, liście mięty i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tajskie Mango Z Puddingiem Ryżowym Kardamonem, Pudding z tapioki przyprawiony kardamonem ze świeżym sosem Mango, oraz Mango & kardamon syllabub dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Pokruszyć kapsuły kardamonu delikatnie naciskając wałkiem do ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
KardamonKardamon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
2
Połączyć z 4 szklanki mleka w 3-do 4-Quart patelni; mieszać od czasu do czasu na średnim ogniu, aż mleko się zagotuje, 9 do 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
W międzyczasie w małej misce wymieszaj 1/4 szklanki cukru, skrobię kukurydzianą i zmielony kardamon. Wymieszać w pozostałej 1/4 szklanki mleka. Gdy mleko w patelni się zagotuje, usuń z ognia i stopniowo ubijaj mieszankę skrobi kukurydzianej. Wróć do średnio-niskiego ciepła i mieszać tylko do momentu, aż mieszanina dojdzie do wrzenia, 3 do 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kardamon W ProszkuKardamon W Proszku
6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Wlać przez drobny sitko ustawione nad miską; pozostałości wyrzucić. Budyń kadzi do 6 do 8 małych miseczek lub ramekinów (pojemność od 3/4 do 1 szklanki).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
ChochlaChochla
5
Ostudzić około 10 minut, następnie przykryć i schłodzić, aż ostygnie i ustawić, co najmniej 1 1/2 godziny.
6
Pit i obrać mango.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
7
Pokrój mięso na około 1-calowe kawałki(potrzebujesz 2 filiżanek). W robocie kuchennym lub blenderze połącz 2 szklanki mango, pozostały 1/4 szklanki cukru i Likier imbirowy, jeśli używasz; wirować, aż mango będzie grubo utarty (mieszanina powinna być lekko Gruba). Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
(z Kartonu)(z Kartonu)
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
8
Tuż przed podaniem, łyżka całej mieszanki mango równomiernie na budynie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
9
Dekoruj liśćmi mięty.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia14
Magazyn