Brukselka z boczkiem

Name: Brukselka z boczkiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżki roztopionego masła boczek posiekany; 680 papryka habanero Brukselka, przycięta, małe kiełki pozostawione w całości, większe kiełki zmniejszone o połowę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek extra virgin, 1 obrót patelni; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz do smaku; 1 szalotka posiekana

Brukselka z boczkiem może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 180 kalorii. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz oliwę z oliwek, brukselkę, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Boczek Brukselka, Boczek Brukselka (Mniam!), oraz Brukselka z boczkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Brązowy boczek na średniej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Usuń boczek do wyłożonej ręcznikiem papierowym talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Woda, Aby Umożliwić

Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia na patelni, 1 obrót.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodaj szalotki na patelni i saute 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodać brukselkę i zalać olejem. Doprawić solą i pieprzem. Brukselkę ugotować 2 do 3 minut, aby zaczęła zmiękać, a następnie dodać bulion. Przynieś bulion do bańki, przykryj i zmniejsz ciepło do średnio niskiego. Gotować 10 minut, do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)