Brukselka Prosta

Name: Brukselka Prosta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Łodyga 5 lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar); 2 (zima) Masło; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Morele suszone, posiekane; 4 Goździki sos pieprzowo-cytrynowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 0 (może być lub przeglądać) Gałka muszkatołowa mielona lub świeżo zeszklona; 2 (zima) Oliwa z oliwek; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz

Proste brukselki mogą być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 196 kalorii, 1G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, czosnek, pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 19%, to danie nie jest tak niesamowite. Podobne przepisy to Brukselka Smażona Prosta, Pieczona brukselka Z Redukcją balsamiczną, kozim serem i migdałami {bezglutenowa, niskowęglowodanowa + Super prosta}, oraz Brukselka Baaji (brukselka Indyjska przyprawiona).