Brokuły Z Okruchami Parmezanu

Name: Brokuły Z Okruchami Parmezanu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekane brokuły (ok. 1 pęczek); 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta sucha; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty świeży parmezan; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Brokuły z okruchami parmezanu mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 42 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 114 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Udaj się do sklepu i podnieś ząbek czosnku, parmezan, bułkę tartą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Kurczak z okruchami parmezanu, Pieczona flądra z okruchami parmezanu, oraz Creamed collard Greens with parmezan Crumbs dla podobnych receptur.

Instrukcje

Brokuły gotować w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą przez 4 minuty, aż będą jasnozielone i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Odcedzić w durszlaku, wrócić do garnka, przykryć i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Tymczasem, ciepła oliwa z oliwek, czosnek, sól, i pieprz czerwony na dużej patelni na średnim ogniu, 1 minuta, aż czosnek zaczyna skwierczeć. Wymieszać z bułką tartą, zwiększyć ogień do średniej, i gotować, mieszając często, przez 2 1/2 protokół, aż okruchy są lekko tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej