Brokuły Wieprzowina Stir-Fry

Name: Brokuły Wieprzowina Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły florets; 4 warzywo (np. szpinak) 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 6 larges świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 3 zielona cebula (tylko biała porcja), pokrojona w plasterki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 227 papryka habanero polędwiczki wieprzowe, cienko pokrojone; 85 papryka habanero pakiet makaron wieprzowy Ramen; 0 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe julienned słodka czerwona papryka; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciepła woda; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ocet biały

Brokuły wieprzowina Stir-Fry może być tylko głównym daniem szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 2 i kosztuje 1,84 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 451 kalorii, 32G białka, oraz 19g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ocet, polędwicę wieprzową, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odstawić 1 łyżeczkę przyprawy z opakowania przyprawy (wyrzucić pozostałą przyprawę lub zapisać do innego użycia). Rozbij makaron na małe kawałki i umieść w naczyniu bezpiecznym w kuchence mikrofalowej; dodaj ciepłą wodę. Kuchenka mikrofalowa, odsłonięta, na wysokości przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon

Przepis Na Pizzocheri

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Odcedzić i odstawić.

W małej misce, połączyć skrobię kukurydzianą, czosnek w proszku, płatki pieprzu i zastrzeżone przyprawy. Wymieszać z zimną wodą, sosem sojowym i octem, aż będzie gładka; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Goya Sazon

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Na dużej patelni lub woku rozgrzać olej; smażyć wieprzowinę i grzyby przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać brokuły i czerwoną paprykę. Smażyć przez 4-5 minut lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące, a wieprzowina nie będzie już różowa. Wymieszać mieszaninę skrobi kukurydzianej i wymieszać na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę