Brokuły w sosie pomarańczowym

Name: Brokuły w sosie pomarańczowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero brokuły świeże lub mrożone; 1 warzywo (np. szpinak) granulki bulionowe z kurczaka; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 1 ( bakłażany) pępek pomarańczowy, cienko pokrojony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka pomarańczowa; 4 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Brokuły w sosie pomarańczowym to bezglutenowe i bezmleczne przystawka. Na 30 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 55 kalorii. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz brokuły włócznie, pępek pomarańczowy, skrobia kukurydziana, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Brokuły W Sosie Pomarańczowym, Brokuły w sosie pomarańczowym, oraz Brokuły w sosie pomarańczowym.

Instrukcje

Brokuły i niewielką ilość wody umieścić w rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować przez 5-8 minut lub do chrupkiego przetargu. Tymczasem w małym rondlu połącz cukier, skrobię kukurydzianą i bulion. Wymieszać z wodą, sokiem pomarańczowym i obrać do wymieszania. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite