Brokuły w pieczonym kurczaku

Name: Brokuły w pieczonym kurczaku
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Głowa brokuły pokrojone w różyczki; 2 goździki czosnek posiekany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kurczak pieczony drippings

Brokuły w pieczonym kurczaku to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 73 kalorie, 6G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jeśli masz brokuły, czosnek, drippings pieczonego kurczaka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 95%. Podobne przepisy to Pieczony kurczak z patelnią ziołowo-czosnkową, Kurczak pieczony z musztardą Pana Bena z kalafiorem, oraz Pieczony kurczak z musztardą i Kapiącymi Kalafiorami.

Instrukcje

Po upieczeniu kurczaka wyjmij go z patelni i połóż na tacy, aby odpocząć. Zostaw włączony piekarnik.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wylać nadmiar kapieli z patelni, pozostawiając tyle, aby pokryć brokuły. Wrzucić brokuły i czosnek w kapieli aż pokryte i umieścić w jeszcze gorącym piekarniku. Piecz przez 5 do 8 minut, do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii