Brokuły Rabe z winegretem porzeczkowym

Brokuły Rabe z winegretem porzeczkowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj brokuł Rabe z porzeczką Vinaigrette spróbować. Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański przepis służy 8 i kosztuje 1,29 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pieprzu, brokuły rabe, musztarda dijon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Ciepła pieczona sałatka ze słodkich ziemniaków i brokułów Rabe z cynamonowo-klonowym winegretem, Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii, oraz Brokuły I Brokuły Rabe Z Pieczoną Czerwoną Papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić duży rondel osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodać brokuły rabe i gotować do miękkości, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
3
Spuścić, ściskając, aby usunąć nadmiar wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
4
Podgrzać galaretkę w małym rondlu na małym ogniu przez 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
5
Zdjąć z ognia.
6
Dodać czerwoną paprykę i musztardę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
7
Stale ubijając, powoli dodawać olej. Doprawić solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
8
Transfer brokuły rabe do miski, skropić galaretką vinaigrette, i wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
VinaigretteVinaigrette
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
9
Podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia100
Magazyn