Brokuły Pomarańczowe
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Brokuły pomarańczowy może być super przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 84 kalorie, 4G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka płatków pieprzu, skórki pomarańczowej, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Spróbuj Brokuły Pomarańczowe, Brokuły Pomarańczowe, oraz Brokuły w sosie pomarańczowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
W dużej, ciężkiej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.
Dodaj skórkę pomarańczową i czerwoną paprykę i niech mieszanina skwierczy przez 30 sekund.
Dodać brokuły i gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 5 minut lub do miękkości.