Brokuł-Kieszenie Cheddar
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać brokuły-Cheddar kieszenie spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 507 kalorii, 16G białka, oraz 31 g tłuszczu. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka szczypiorku, oleju roślinnego, soli koszernej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis od Foodnetwork ma 9 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kieszenie Z Szynki Brokułowej, Serowe Kieszenie Brokułowe, oraz Kieszenie z kurczakiem i brokułami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Doprowadzić rondel lekko osolonej wody do wrzenia.
Dodać brokuły i gotować 1 minutę.
Odcedzić i spłukać pod zimną wodą, aż ostygnie; osuszyć.
Brokuły, cheddar, śmietana i szczypiorek wymieszać w misce, aż do połączenia, a następnie wycisnąć mieszaninę razem z rąk, aby zagęścić.
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F i lekko posmaruj blachę olejem roślinnym. Na posmarowanej mąką powierzchni rozwałkuj ciasto i napełnij kieszenie obiadowe. (Zobacz notatkę Cooka, aby uzyskać wskazówki krok po kroku.)
Umieść kieszenie szew stronie dół na przygotowanej blachy do pieczenia. W małej miseczce ubić jajko i 1 łyżkę wody; umyć kieszenie umyć jajkiem.
Piec na złoty kolor, o 15 protokół.