Brokuł Czosnek Quiche

Brokuły czosnek Quiche może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 385 kalorii. Mieszanka ząbków czosnku, ciasto z masłem, cheddar i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać połowę i połowę, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Z Kremem Kokosowym Z Pół I Pół jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Brokuł Czosnek Quiche, Sałatka z brokułów i czosnku Quiche, oraz Brokuły Czosnek Pancetta Quiche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191° z półką w środku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozwałkuj ciasto na lekko posypanej mąką powierzchni za pomocą lekko posypanego mąką wałka do ciasta w 13-calową rundę. Dopasuj ciasto do talerza ciasta, pozwalając nadmiar powiesić nad krawędzią. Złóż zwis do wewnątrz i dociśnij do boku płytki ciasta, aby wzmocnić krawędź. Nakłuć dno widelcem. Schłodzić do firmy, o 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wałek Do Ciasta

Linia Pie powłoki z folii i wypełnić ciężarami pie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Piec, aż ciasto jest ustawione i krawędź jest blady złoty, 20 do 25 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Ostrożnie wyjąć folię i ciężarki, następnie piec powłoki do głębokiego złota na całym, 15 do 20 minut więcej. Umieść talerz ciasta w 4-stronnej blasze. Pozostaw piekarnik włączony.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Folia Aluminiowa

Patelnia

Podczas gdy skorupa piecze, gotować brokuły w garnku 3-quart wrzącej osolonej wody 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Odcedzić brokuły i spłukać pod zimną wodą, aby przestać gotować, a następnie osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Woda

Czosnek mielony i rozgnieść na pastę z dużą szczyptą soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Mięso Mielone

Sól

Ubić razem pastę czosnkową, jajka, pół na pół, gałkę muszkatołową, cayenne i 1/4 łyżeczki soli w dużej misce, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Czosnkowa

Mielony Pieprz Cayenne

Gałka Muszkatołowa

Jajko

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Nadzienie wlać do skorupki ciasta i dodać brokuły, a następnie posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek

Brokuły

Piec quiche, aż krem jest po prostu ustawić, 45 do 50 minut. (Środek lekko drży; wypełnienie będzie nadal ustawiane, gdy się ochłodzi.) Ostudzić co najmniej 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Budyń