Broccolini z grillowaną cukinią i letnim kabaczkiem
Broccolini z grillowaną cukinią i letnim squashem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 246 kalorii, 11g białka, oraz 14g tłuszczu. Na $4.94 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką olej z achiotta, wodę, orzeszki piniowe i kilka innych składników, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowana cukinia / Squash, Grillowana letnia Kabaczek i cukinia, oraz Marynowana i grillowana cukinia i Kabaczek letni dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Doprowadzić wodę do wrzenia. Rozgrzej grill do wysokiej temperatury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
2
Wrzucić cukinię i squash w 1 uncji oleju achiote i doprawić solą i pieprzem. Odstawić. Upuść broccolini we wrzącej wodzie przez 2 minuty lub aż lekko zwiędnie, zachowując kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Broccolini
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Annatto
Nóż Do Obierania
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
3
Umieść przyprawioną cukinię i squasha na gorącym grillu. Gotować przez 2 minuty z każdej strony. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Nóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
4
Rozgrzać patelnię saute na małym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Dodać orzeszki piniowe i lekko tosty. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
6
Dodaj pozostałe 2 uncje oleju achiote do rozgrzanej patelni saute.
Składniki, których będziesz potrzebować
Annatto
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Dodać blanszowane broccolini i doprawić solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Zwiększ do średniej-wysokiej temperatury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
Broccolini
(duża Tuba)
8
Dodać pokrojony czosnek i nadal gotować, aż lekko tosty, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
9
Dodaj grillowaną cukinię, dyni i pomidorki koktajlowe w połowie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki
Summer Squash
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
10
Dodać masło i wrzucić lekko, aż masło rozpuści się. Talerz i skropić dojrzałym octem balsamicznym, udekorować prażonymi orzeszkami pinii.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Balsamiczny Postarzany
1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie