Boliche

Name: Boliche
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado, połówki, pestki, obrane i pokrojone w plasterki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ostra papryka, jeśli to możliwe wędzona; 227 papryka habanero 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 57 papryka habanero kiełbasa chorizo, pokrojona na 4 kawałki; 454 papryka habanero filet mignons; 1 bunch świeże liście kolendry, drobno posiekane; 5 goździki czosnek mielony; 1 zielony pieprz, sadzony i pokrojony w plasterki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 wapno pokrojone na 4 kliny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 1 małe ziemniaki, posiekane; 170 papryka habanero papryka pieczona; 1 Pomidor Roma, posiekany; 1 cebula biała pokrojona w plasterki

Boliche może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 610 kalorii, 30g białka, oraz 45 g tłuszczu każdy. Na 5,92 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Jeśli masz awokado, bulion wołowy, pieczoną paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj

Instrukcje

Pokrój głębokie wycięcie w środku każdego filetu, o szerokości około 2 cali. Włóż kawałek chorizo do każdego filetu wołowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwica Wołowa

Starty Ser Jack, Podzielony

1 łyżkę oliwy natrzeć na filety, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

W dużej patelni saute na dużym ogniu, brąz wołowina, aż powstanie skorupa i wołowina jest gotowana do średnio rzadkiego lub 145 Stopni F, około 4 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć wołowinę z patelni, i deglaze patelni z bulionu wołowego skrobanie się kawałki z dna patelni. Wyłącz ogrzewanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostra Papryka, Jeśli To Możliwe Wędzona

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W innej patelni saute, podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek, i dodać pieprz, cebula, czosnek, i kminek. Gotować mieszaninę przez 2 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj sos pomidorowy, ziemniaki, i pieczona papryka, i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Mieszaninę ziemniaków podzielić na 4 talerze. Każdy filet pokroić i ułożyć na wierzchu. Top każdy filet z niektórych bulionu wołowego i udekorować posiekaną kolendrę, posiekany pomidor, kliny limonki, i plastry awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Awokado