Blackened Snapper Z Salsą Mango

Name: Blackened Snapper Z Salsą Mango
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 dojrzałe awokado (skóra i dół usunięte), pokroić w kostkę; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 orzechy, jakie lubisz posiekana kolendra; 1 sok z limonki; 1 mango (Skórka i nasiona usunięte), pokrojone w kostkę; 0 orzechy, jakie lubisz cebula mielona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przyprawy czerniejące (lubimy zataraina); 2 filety filety snapper, catfish lub tilapia, 4-5 oz każdy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Blackened Snapper z salsą Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 319 kalorii, 19g białka, oraz 23G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odbierz sól, sok z limonki, mango i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 11 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Blackened Yellowtail Snapper z salsą Mango, Czarny Tuńczyk z salsą Mango, oraz Czarny łosoś z salsą z awokado Mango dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado (skóra i dół usunięte), pokroić w kostkę 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 1orzechy, jakie lubisz

posiekana kolendra 1

sok z limonki 1

mango (Skórka i nasiona usunięte), pokrojone w kostkę 0orzechy, jakie lubisz

cebula mielona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przyprawy czerniejące (lubimy zataraina)2filety

filety snapper, catfish lub tilapia, 4-5 oz każdy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.