Black Eyed Peas z szynką-powodzenia na Nowy Rok

Black Eyed Peas z szynką-powodzenia na Nowy Rok
Black Eyed Peas z szynką-powodzenia na Nowy Rok może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 291 kalorii. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz rozdarte liście jarmużu, oliwę z oliwek, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 94 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest idealny do Sylwester. Przynoszona jest przez parną kuchnię. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 48 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Smoky Black-Eyed Pea Bacon Hummus {powodzenia w Nowym Roku!}, Black-Eyed Peas w zdrowej zupie na noworoczne szczęście, oraz Powodzenia zielenina i groszek z szynką.

Instrukcje

1
Opłucz black Eyed peas, wybierz i wyrzuć wszystko, co nie jest-fasolę. Moczyć w wodzie przez noc lub umieścić w garnku z wodą, doprowadzić do wrzenia. Wyłączyć ciepło i odstawić do gorącej wody na 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Winny Goya Z Czerwonego WinaOcet Winny Goya Z Czerwonego Wina
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Odcedzić, wyrzucić wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
3
W dużym, szerokim garnku rozgrzać oliwę z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
4
Saute marchew, seler, cebula na średnim ogniu przez 5-7 minut. Uważaj, aby nie spalić warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
5
Dodać czosnek i saute dodatkowe 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
6
Do garnka dodaj kość szynki, stawy, odsączoną fasolę i wodę. Dusić przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kość SzynkowaKość Szynkowa
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
7
Usunąć kości skokowe i szynki.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)
8
Dodaj pokrojoną w kostkę szynkę i pomidory i gotuj na wolnym ogniu przez dodatkowe 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szynka Pokrojona W KostkęSzynka Pokrojona W Kostkę
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
9
Dodać liście jarmużu i gotować, aż liście są gotowe (liście jarmużu wymagają tylko 10 minut). Sól do smaku (szynka i skoczki dodają sporo soli, więc smakuj jak sól)
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 48 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia48
Magazyn