Black Bean-Salsa Chili

Black Bean-Salsa Chili może być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 306 kalorii, 23G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla Super Bowl. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz łagodną salsę, fasolę, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Black Bean-Salsa Chili, Chili z czarnej fasoli i kukurydzy z salsą z awokado, oraz Chili z czarnej fasoli z chrupiącą wieprzowiną i salsą Poblano.

Instrukcje

Połączyć 1 1/2 szklanki fasoli, 2/3 szklanki wody i cukru w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Połączyć puree z fasoli i pozostałych fasoli w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać indyka; gotować 3 protokół lub aż rumiane, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Wyjąć indyka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę, papryka, i boczek na patelnię; gotować 5 minut lub aż boczek i cebula są lekko rumiane. Zwróć indyka na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj chili w proszku, kminek, oregano i pokruszony czerwony pieprz na patelnię; dobrze wymieszać, aby płaszcz. Wymieszać mieszaninę fasoli, salsę, pastę pomidorową i bulion; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm