Bez cukru placek brzoskwiniowo-bananowy

Name: Bez cukru placek brzoskwiniowo-bananowy
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 2 banany w plasterkach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej kukurydziany; 1 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 1 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 8 brzoskwinie białe, pestkowe i pokrojone w plasterki; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odtłuszczone; 2 (może być lub przeglądać) 2 opakowania (po 1 uncja) bezcukrowej mieszanki budyniowej toffi błyskawicznej; 1 (może być lub przeglądać) 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej

Bezcukrowy placek brzoskwiniowo-bananowy wymaga około 1 godzina i 10 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8 i kosztuje 82 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 176 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Niewiele osób naprawdę lubi to Południowe danie. Jeśli masz chude mleko, banany, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Sprawdza się jako niedrogi deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 32%, co nie jest takie wspaniałe. Spróbuj Brązowy Cukier Brzoskwiniowy Brukowiec Jagodowy, Brukowiec Brzoskwiniowy Bez Ziarna, oraz Muffiny Brzoskwiniowe Bezglutenowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Posmaruj naczynie do pieczenia 8x8 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wymieszać białe brzoskwinie, banany, 2 łyżki mąki i 1 łyżeczkę substytutu cukru w misce, aż owoce będą pokryte; rozłożyć na dno przygotowanego naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Biała Brzoskwinia

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wymieszaj 1 szklankę mąki, proszek do pieczenia, sól i cynamon w tej samej misce, w której mieszano owoce; wymieszaj odtłuszczone mleko, jajko, olej kukurydziany, 2 łyżeczki substytutu cukru i ekstrakt waniliowy, aby uzyskać ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Opakowania (po 1 Uncja) Bezcukrowej Mieszanki Budyniowej Toffi Błyskawicznej

6 Uncji Wysokiej Jakości Niesłodzonej Czekolady, Grubo Posiekanej

Pokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone Brzoskwinie

Mleko Bez Tłuszczu

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Olej Kukurydziany

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wylewamy ciasto równą warstwą na owoce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Piec w nagrzanym piekarniku, aż ciasto będzie złociste i wykałaczka włożona w środek warstwy ciasta wyjdzie czysta, około 30 minut. Schłodzić w patelni na stelażu co najmniej 20 minut przed podaniem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wyraźny Aromat Masła

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Wyraźny Aromat Masła

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie 2

banany w plasterkach 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej kukurydziany 1

2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 1(może być lub przeglądać)

cynamon mielony 8

brzoskwinie białe, pestkowe i pokrojone w plasterki 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko odtłuszczone 2(może być lub przeglądać)

2 opakowania (po 1 uncja) bezcukrowej mieszanki budyniowej toffi błyskawicznej 1(może być lub przeglądać)

6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Można spróbować Weingut Darting Durkheimer Nonnengarten Riesling Kabinett (1 litr). Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.