Benne Kruche
Benne kruche jest bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie deser. Ten przepis służy 23. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 0% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 113 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz nasiona benne, cukier, ekstrakt z wanilii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 7%, co jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Spróbuj Wafle Benne, Wafle Benne, oraz Wafle Benne dla podobnych receptur.
Instrukcje
Gotować nasiona benne w dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu, często mieszając, 8 minut lub aż nasiona zaczną się brązowieć.
Ugotować cukier i 2 łyżki. woda na patelni na małym ogniu, stale mieszając, 10 minut lub do momentu stopienia cukru. Szybko wymieszać w nasionach benne i wanilii.
Wlać na dobrze posmarowaną masłem blachę do pieczenia. Szybko rozprowadzić do grubości 1/8 cala, za pomocą metalowej szpatułki. Całkowicie schłodzić (20 minut). Rozbij się na kawałki. Przechowywać w szczelnym pojemniku.