Batony Energetyczne Owsiane

Batony Energetyczne Owsiane
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki,więc wypróbuj batony owsiane. Ten przepis służy 28. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 142 kalorie, 3G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz białka, rodzynki, zmielony cynamon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Batony Energetyczne Z Masłem Orzechowym Owsianym, Płatki Owsiane-Batony Energetyczne Z Masłem Orzechowym, oraz Masło Orzechowe Płatki Owsiane Rodzynki Batony Energetyczne.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Masło pokroić w brązowy cukier blenderem do ciasta, aż będzie kruche. Dodać owies i 5 kolejnych składników.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brązowy CukierBrązowy Cukier
MasłoMasło
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Połączyć białka jaj, masło orzechowe, i mleko skondensowane w małej misce; wymieszać trzepaczką, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko Skondensowane SłodzoneMleko Skondensowane Słodzone
Masło OrzechoweMasło Orzechowe
Białka JajBiałka Jaj
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
4
Do owsa dodać mieszankę jajeczną i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
JajkoJajko
5
Mieszankę wcisnąć do galaretki w rolce pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Piec w temperaturze 350 przez 20 minut; całkowicie ostudzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Pokroić w 28 sztabek.
8
Uwaga: pręty można przechowywać w patelni lub na talerzu, przykrytym.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje28
Ocena Zdrowia4
Magazyn