Bas W Paski Z Pomidorami, Kukurydzą I Bazylią

Name: Bas W Paski Z Pomidorami, Kukurydzą I Bazylią
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana bazylia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ozs (1 szklanka) pomidorki cherry, ćwiartowane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 35 trochę posiekanej cukinii Gruba sól i mielony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 kłosy kukurydzy, łuski i jedwabiu usunięte, ziarna zeskrobane; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe cebula drobno posiekana; 1 papryka jalapeno lub serrano, żeberka i nasiona usunięte, bardzo cienko pokrojone; 567 papryka habanero filety basowe w paski, skóra na (około każdego)

Bas w paski z pomidorami, kukurydzą i bazylią jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 35 porcjami. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 33 kalorie, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz Serrano pieprz, gruba sól i mielony pieprz, kłosy kukurydzy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Bas w paski z pomidorami, kukurydzą i bazylią, Cały pieczony bas w paski z pomidorami i ziołami, oraz Pesto-marynowany bas w paski z ciepłymi pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodaj cebulę na patelnię, zmniejszyć ogień do średniej, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula będzie miękka i krawędzie zaczną brązowieć, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane