Bananowe, Kokosowe I Czekoladowe Flapjacks & Stirling Castle

Bananowe, Kokosowe I Czekoladowe Flapjacks & Stirling Castle
Bananowe, kokosowe i czekoladowe Flapjacks i Zamek Stirling mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 116 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 21 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać banana, chipsy czekoladowe, brązowy cukier, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. 12 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Bananan and Coconut Flapjacks, Czekoladowo-bananowe Flapjacks, oraz Babeczki Bananowo-Czekoladowe Kokosowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik nagrzać do gazu mark 3/325F/160C/140C wentylator.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Nasmaruj tacę lub patelnię brownie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
W dużej misce wymieszać razem owies, cukier, kokosowe i czekoladowe chipsy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Mleka 2%1/2 łyżeczki Mleka 2%
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Rozgnieść banana, aż będzie squidgy i miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
5
Na małej patelni roztopić masło i złoty syrop i wymieszać z bananem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Złoty SyropZłoty Syrop
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Pozostawić roztopioną mieszaninę masła do lekkiego ostygnięcia, a następnie wymieszać z owsem. Byłam zbyt niecierpliwa i moja czekolada się rozpuściła. UPS! Nadal smakowało dobrze, ale chipsy choc byłyby miłe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
7
Piec przez 25 minut. Wyjmij pod koniec i przetestuj palcem, powinien być lekko sprężysty, jeśli chcesz żuć flapjack. Zostaw go dłużej, jeśli chcesz bardziej chrupiącego Flapjacka.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
8
Pokroić w kwadraty, póki jeszcze ciepłe.
9
Smacznego!
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia0
Magazyn